Elämäntapojaan voi korjata. Urjalan Sanomat kertoi aiemmin syksyllä Sirkka Havantolasta, joka kävi yhtenäiskoululla mittauttamassa toimintakykyään yhdessä liki sadan muun ikäihmisen kanssa.

Mittauksissa kävi ilmi, että hänen verenpaineensa on korkeahko, käsien puristusvoima alakantissa ja reisilihakset vaatisivat pientä treeniä. Tasapaino ja kävelynopeus ikään nähden olivat kuitenkin kohdillaan.

Havantola päätti alkaa sauvakävelyn ja lisätä kasvisten syömistä. Kun toiseen mittauskertaan on nyt aikaa noin puolitoista kuukautta, hän kertoo jääneensä koukkuun sauvakävelyyn, mutta ruokapuolessa on parantamisen varaa.

Lue lisää elämäntaparemontin etenemisestä Urjalan Sanomista 5.12.2018 tai jo tiistaina kello 19 alkaen!