Vettä tulisi juoda helteillä 0,5–1 litraa normaalia enemmän – Ei kuitenkaan liikaa, sillä se voi sotkea nälän ja kylläisyyden havainnointia

Kuva: Hanna Itkonen

Kesähelteillä kannattaa pitää vesipulloa mukana. Jos tuntuu, että vesi ei imeydy, kivennäisvesi on hyvä vaihtoehto.

Vedenjuonnin tarve kasvaa kesähelteillä…

Kiitos kun luet Urjalan Sanomia!

Tämä sisältö on vain tilaajillemme. Tee tilaus, niin pystyt jatkamaan lukemista.

	Toiminnalliset evästeet Toiminnalliset evästeet ovat välttämättömiä verkkopalvelun toimimiseksi. Siksi nämä evästeet ovat aina käytössä.
	"Muista minut" -eväste "Muista minut" -evästeen avulla tunnistamme sinut, kun palaat sivustollemme ja muistamme käyttäjätunnuksesi.
	Sisältöjen analytiikkaevästeet Analytiikkaevästeiden avulla saamme arvokasta tietoa sivuston käytöstä. Analytiikka kertoo sivuston kävijämääristä, yksittäisten sisältöjen lukijamääristä ja lukuajoista jne.
	Mainosten raportointievästeet Sivustomme toiminnasta osa rahoitetaan lehden tilausmaksulla ja osa mainostuloilla. Emme välitä henkilötietojasi eteenpäin mainostajille, mutta raportoimme heillem mainosten anonyymeja näkyvyystietoja esimerkiksi siitä, kuinka moni näki mainoksen ja kuinka moni klikkasi mainosta.